Rehabilitace - Kralupy - Mgr. Iveta Szalaiová

Do nedávna jsem informovala konkrétně o svém vzdělání a praxi. Nyní vnímám, že to není důležité. Vzdělaná jsem, praxi mám. 

Za roky praxe jsem si našla svůj rukopis. Uvědomuji si, že moje práce má určitý přesah. 

Po letech vidím hodnotu v tom, že vnímám rukama tkáně. Tímto dotykem se otevírají v tkáních usazené emoce, které si neuvědomujeme.

Během ošetření si člověk zvědomuje konkrétní téma v myšlenkách nebo vizích. Ne vždy jsou hned srozumitelné, ale rozhovorem spolu dojdeme k události, kdy se emoce usadila. 

Usazené emoce po čase, po letech, způsobují bolest. Lze s tím pracovat. Ošetření nespočívá pouze v tom, že rozvolním bolavé rameno, ale v tom, že spolu najdeme téma a člověk ho pochopí. Když to dokáže přijmout (pochopit, odpustit), bolest pomine. 

Adresa: 

    Studio eRko
    Chmelova 550,
    278 01 Kralupy nad Vltavou

Pracovní doba:

    Pondělí - Pátek      dle telefonické objednávky   8:00 - 18:00
    Nemám smlouvy s žádnými pojištovnami.

Telefon: 775 265 257      

    Prosím volejte jen v pracovní době.
    Nemám smlouvy s žádnými pojištovnami.

KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE

Moc ráda pracuji s kraniosakrální terapií. Je to práce v úplném klidu, ve vnitřním tichu. Člověk leží na lehátku v úplném uvolnění a jen sleduje děje uvnitř svého těla svým vnitřním zrakem. Člověk je oblečený a přikrytý dekou pro pocit bezpečí. Pak už může úplně uvolnit své tělo, pustit myšlenky z hlavy a strávit čas jen sám se sebou. Často mají lidé vjemy po těle nebo obrazy před očima. Někdy proběhnou jen jednotlivé vhledy a jindy vznikne celý příběh související se záměrem, který si každý dá na začátku terapie. 

KRANIÁLKA V PRAXI

"Měla jsem možnost využít Kraniosakrální terapii (KT) k tomu, abych se mohla vnitřně rozloučit se strejdou, který nečekaně opustil tento svět. KT jsem prošla dva dny po pohřbu. V KT jsem prožila velmi intenzivní příběh, na konci kterého jsem se mohla rozloučit se strejdou. V závěru příběhu se mi objevil fénix. Byl barevný. Na památku jsem si fénixe nechala vytetovat. Díky KT jsem mohla být velkou oporou tetě. 

Jednou jsem se probudila jako každý den, ale tento den byl jiný. Bolelo mě celé tělo, nemohla jsem ležet na břiše, na zádech, ani na jednom boku, sedět jsem nemohla. Měla jsem velké bolesti. Opět jsem prošla KT, která trvala přes hodinu. Po KT jsem se normálně zvedla z lehátka, bolest byla úplně pryč a odešla jsem domů. 

Závěr: KT je skvělá pro vnitřní bolest a trápení, ale také pro skutečnou bolest těla. A to vše bez léků. Není důvod se stydět za své pocity a bolesti. Nebát se říci si o pomoc. Nemá cenu se trápit. Čím dříve se problém začne řešit, tím rychlejší je šance na život bez bolesti."

POMOHU OD BOLESTI

Odstranit bolest je prioritou terapie. Bolesti beder, šíje, hlavy, kyčlí, ramen… To jsou bolesti, které nám znemožňují žít život naplno. Neustále na sebe upozorňují a my se nemůžeme plně věnovat životu tak, jak bychom chtěli. 

Bolest je jazyk těla, je věrný rádce. Přesně nám řekne, co můžeme a co ne. Pokud ji překonáváme, tělu to neprospívá. Pokud si vezmeme prášek proti bolesti, potlačíme ji a pak bez omezení vykonáváme různé práce. Tím si velmi škodíme. Ubližujeme si a ani o tom nevíme. Celý stav se pak zhorší.

Bolestí k nám tělo promlouvá. Zamysleme se nad sebou, nad svým životem a uvědomme si, co nám bolest říká. Žádá o nějakou změnu. 

Do změn se nám často nechce, protože to přináší nutnost se rozhodnout. S tím přichází řada nových situací, kterých se bojíme - že "to nezvládneme",  "co tomu řekne okolí"… Ve starých zajetých kolejích se nám nežije hezky, ale je to pohodlné. STAGNUJEME. Nežijeme, jen se snažíme „to vydržet“. Stagnace v životě nejspíš souvisí se stagnací v těle (nebo naopak?) a ta se projevuje bolestí. Zamysleme se nad tím. Pokud mě něco bolí, CO MOHU ZMĚNIT?

Nebojme se změn. Posílí nás.

MYŠLENKY

Myšlenky nezastavíme. Běhají v hlavě neustále. Můžeme je nechat  bez povšimnutí, anebo je můžeme sledovat a uvědomovat si, o čem jsou. Jsou pozitivní a přinášejí  mi spokojenost a radost? Jsou negativní a přinášejí mi strach, lítost, úzkost?

Myšlenkami si programujeme svůj život. A to nezávisle na tom, jestli si je uvědomujeme, či nikoliv. Děje se to samo na úrovni podvědomí. Pokud si začnu myšlenek všímat a uvědomím si, o čem jsou, možná pochopím, proč žiji takový život, jaký žiji.

Kvalitu myšlenky si uvědomíme pouze pokud jsme plně v přítomnosti.

Myšlenka má energii, tvoří a ovlivňuje náš vnitřní i vnější svět. Svým myšlením a chováním si tvoříme vlastní svět. Energie myšlenek dává energii našemu životu.

ODPOČINEK

Odpočinek je velice důležitý, zvláště v dnešní uspěchané době. 

Často slýchám: “Já vím, měl(a) bych cvičit.” Ale já častěji doporučuji: “Lehněte si na zem, uvolněte celé tělo, vypusťte myšlenky, dýchejte. Pokud někde cítíte napětí, bolest, dýchejte do tohoto místa dlouhý klidný nádech, dlouhý klidný výdech. Soustřeďte se na sebe.”

Po aktivním dnu je vhodné odpočinout si pasivně a po celodenním sezení je vhodný aktivní odpočinek. Co takhle jít do přírody? Vypnout myšlenky a vnímat stromy, řeku, kytičky, ptáky, padající listí na podzim, nalévající se pupeny stromů na jaře. Být u sebe, vnímat pouze přítomnost, nacítit, jak na mě přiroda působí, co se ve mě odehrává. A pustit všechny starosti z hlavy.

KVALITU   ŽIVOTA   SI   TVOŘÍME   SAMI   =   KAŽDÝ   SÁM   SOBĚ